Stress? No grazie, sono resiliente! di Formosa Alfredo; Pallanti Stefano - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Stress? No grazie, sono resiliente!
Formosa Alfredo , Pallanti Stefano

Stress? No grazie, sono resiliente!

Editore: Mental Fitness Publishing

Reparto: Psicologia

ISBN: 9788829222117

Data di pubblicazione: 01/10/2012

Numero pagine: 128


15,50€
Esaurito
Disponibile oggi da 1 Librerie

Sinossi

Se pochi sanno davvero che cosa si intende per "stress", un termine così inflazionato, ancora meno conoscono i meccanismi che lo regolano e i danni che può provocare se diventa cronico! Accantonati i rimedi "casalinghi", esiste una soluzione che è dentro ciascuno di noi e si chiama "resilienza": è la capacità dell'uomo di uscire rafforzato dalle avversità delia vita e spesso trasformato. La maggior parte delle persone neanche si rende conto di questa incredibile capacità perché non ne conosce il meccanismo e non "si ascolta" come dovrebbe. Attraverso un percorso teorico e pratico potrete conoscere davvero lo stress e imparare le tecniche più corrette per sviluppare la resilienza e uscire indenni dal "mal essere".

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