Stephens Mark
Yoga. Le sequenze. Cofanetto. Con 100 Carte
Editore: Macro Edizioni
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788828538233
Data di pubblicazione: 17/10/2023
Numero pagine: 80
Sinossi
Questo cofanetto è lo strumento ideale per progettare con creatività lezioni di yoga e sessioni individuali. Contiene una guida chiara che illustra la filosofia e i 5 principi per organizzare le sequenze e 100 carte raggruppate per famiglia di posizioni: posizioni sulle braccia piegamenti all'indietro addominali piegamenti in avanti e apertura delle anche inversioni torsioni da seduti posizioni in piedi. Molto pratico sia per gli insegnanti, sia per gli studenti, può essere abbinato al libro "Yoga. Le Sequenze" o usato da solo per organizzare al meglio le sessioni di yoga, in base ai propri bisogni.
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