Lo zen e l'arte di giocare a tennis
Editore: Macro Gruppo Editoriale
Reparto: Arti ricreative. spettacolo. sport
ISBN: 9788828504467
Data di pubblicazione: 16/03/2020
Numero pagine: 168
Collana: Sport e benessere naturale
11,50€
Sinossi
Perché la mente e le emozioni influenzano in maniera così determinante i nostri risultati? Come possiamo neutralizzare le forze negative e raggiungere il successo? Grazie a cosa possiamo esprimere il nostro massimo potenziale? Dopo aver incontrato la filosofia di Osho, il tennista Romano Agam Bernardini ne applica benefici e insegnamenti al gioco del tennis, che in queste pagine diventa metafora di ogni sfida che la vita ci propone. Leggendo questo libro scoprirai: come controllare la mente e le emozioni; tecniche e gli esercizi di rilassamento e di concentrazione; cosa fare prima e durante la partita; chi sono i veri avversari; come prepararsi atleticamente e quale alimentazione seguire per giocare in maniera ottimale a tennis.
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