Middleton Kate
Primi passi fuori da... L'ansia
Editore: San Paolo Edizioni
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788821572067
Data di pubblicazione: 01/07/2011
Numero pagine: 114
Traduttore: Campanozzi F.
Collana: I prismi
9,00€
Esaurito
Sinossi
L'ansia può rubarti molte opportunità e soddisfazioni, e nel mondo occidentale un numero sempre crescente di persone ne è affetto in modo più o meno grave. Anche l'autrice di questo volume ne ha sofferto - ed è guarita - e partendo dalla sua esperienza personale, combinata con la propria preparazione clinica, ci spiega cos'è l'ansia, quali sono i suoi meccanismi e cosa possiamo fare per controllarla. Esercizi, riflessioni, consigli, storie vere. In appendice numeri amici e siti Internet di associazioni in grado di fornire un supporto concreto.
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