La dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà. Con 100 ricette inedite di Dukan Pierre - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
Menu principale

Con ogni acquisto su Bookdealer sostieni una libreria indipendente del territorio.

La dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà. Con 100 ricette inedite
Dukan Pierre

La dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà. Con 100 ricette inedite

Editore: Sperling & Kupfer

Reparto: Economia domestica e vita familiare

ISBN: 9788820052379

Data di pubblicazione: 11/05/2012

Numero pagine: 226

Traduttore: Orrao S.

Collana: I grilli


16,00€
Esaurito
Disponibile oggi da 1 Librerie

Sinossi

Pierre Dukan è il celebre medico che ha fatto dimagrire 26 milioni di persone in tutto il mondo con un metodo rivoluzionario: non ci sono limiti quantitativi o calorici, e quindi si perde peso senza soffrire mai la fame. A patto di attingere alla lista dei suoi 100 alimenti, 72 proteine e 28 verdure. Sono cibi naturali (latticini, uova, verdure, proteine vegetali, carni, pesci e frutti di mare), da sempre presenti nella nostra alimentazione, che possono essere consumati "a volontà", a qualsiasi ora e combinati liberamente tra loro. In questo libro, che riassume i principi della dieta e ne spiega sinteticamente le quattro fasi (attacco, crociera, consolidamento e stabilizzazione definitiva del peso), il dottor Dukan passa in rassegna le proprietà nutrizionali, dietetiche e gastronomiche di ogni alimento concesso, e per ciascuno propone una ricetta originale e gustosa, spaziando dagli antipasti ai dolci. Qualche esempio? L'indivia al prosciutto e besciamella, gli spiedini di cernia al pepe rosa e verde, i bocconcini di pollo e soia, il cake di zucca e la torta di ricotta alla vaniglia sono alcune delle 100 proposte, semplici da realizzare, che vi permetteranno di dimagrire facendovi dimenticare di essere a dieta!

Altro

Prodotti Correlati


Andar per cantine 2025
30,00 €
Facile da trovare
Il mio ricettario
13,50 €
Facile da trovare
Mostra altri

Recensioni dei lettori


5% di sconto sul tuo primo ordine

Registrati gratuitamente e ottieni subito un codice sconto per il tuo primo acquisto.