Editore: Il Mulino
Reparto: Psicologia
ISBN: 9788815237279
Data di pubblicazione: 29/03/2012
Numero pagine: 179
Collana: Universale paperbacks Il Mulino
12,50€
Esaurito
Sinossi
Perché per alcuni di noi è così difficile praticare sport? Per rispondere occorre considerare aspetti sia psicologici sia sociali: il livello di motivazione, le convinzioni e le emozioni, ma anche l'influenza esercitata da familiari o amici, l'organizzazione dei tempi di vita, la facilità di accesso a strutture sportive o aree verdi. Nel descrivere i meccanismi alla base dell'essere attivi o sedentari, il volume presenta le strategie più efficaci che possono motivare le persone ad essere più attive e illustra gli effetti che ne derivano per il benessere psico-fisico.
Altro
